Yoga Kundalini

Enseigné par Michel Luce

Discipline :

Le yoga renforce les principaux appareils et systèmes de l’organisme : locomoteur, nerveux, respiratoire, circulatoire, digestif, endocrinien et immunitaire.

Il revitalise en harmonisant la circulation des énergies et développe de nombreuses qualités : force, endurance, adresse, souplesse, persévérance et concentration.

La pratique stimule et développe la créativité, l’intuition, améliore la compréhension de soi. Elle  augmente la confiance en soi ce qui permet de recouvrer calme, sérénité et d’améliorer les relations avec les autres.

Le Kundalini yoga est un yoga qui agit en profondeur, sur tous les plans de l’être, pour un éveil à la conscience de Soi, tant sur le plan physique qu’émotionnel, mental et spirituel.

Le cours de Kundalini Yoga dure 1h30, il comprend de la méditation, relaxation, exercices, chants sacrés (mantras), pranayamas (respirations).

Site Web de l’association KUMBAKA

Le professeur :

J’ai suivi la formation certifiante du professeur de Kundalini Yoga en 2019, ainsi que les cours de Valérie LAINE durant toute cette période.

Pendant un an, j’ai enseigné le Kundalini en entreprise, notamment dans mon environnement professionnel. Depuis 2021, j’enseigne chaque semaine sur Bordeaux centre, dans le cadre de l’association Kumbaka.

Le Kundalini Yoga est plus qu’une simple activité; c’est un art de vivre, une discipline. Chaque être humain doit faire face aux réalités de la vie, qui nécessitent un système nerveux fort et un corps en bonne santé. Le Kundalini offre des techniques puissantes à l’exercice de cette science. Je veux simplement participer et aider chaque individu qui le souhaite à revitaliser son organisme, libérer son mental des émotions négatives, et retrouver force, équilibre, confiance.

A la différence des autres yogas, il intègre les trois composantes de l’être humain: le corps, le mental, l’âme. L’aspect spirituel est donc bien présent, indépendamment de toute religion. Ce yoga est confrontant, mais toujours dans le respect du corps physique. Ma devise est « faire de son mieux, se donner un peu de mal sans se faire mal », la récompense est là, à chaque séance, car le mental à l’origine de nos blocages intérieurs, se met peu à peu au service de l’esprit et du corps pour l’épanouissement et l e bonheur individuel.

Horaires & Tarifs :

Adulte

• lundi 18h30 à 20h : 290€/an 

Pièces nécessaires à l’inscription :

• Fiche d’inscription (à remplir à l’accueil)
• Un certificat médical indiquant la non-contrindication à la pratique de cette activité
• Une photo d’identité avec nom et prénom inscrits au dos
• Paiement de l’inscription dans sa totalité (chèque(s), espèces). Les paiements par chèques pourront être encaissés en plusieurs fois. Ne pas pré-remplir les chèques, attendre les instructions complémentaires à l’accueil

Le dossier est à remettre à l’accueil.

ATTENTION : TOUT DOSSIER INCOMPLET NE SERA PAS ACCEPTÉ

L’ASSOCIATION AUTORISE UN COURS D’ESSAI , AU-DELÀ, L’ACCÈS AU COURS NE SERA AUTORISÉ QU’APRÈS REMISE D’UN DOSSIER D’INSCRIPTION COMPLET