Qi Gong
Santé du corps, paix de l'esprit
Qi GONG - prononcer 'tchi kong'- associe Qi "souffle, énergie" et Gong "oeuvre, travail". Le Qi Gong c'est "le travail du souffle".
Art énergétique interne d'origine Chinoise datant d'environ 23 siècles, le Qi Gong est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise.
En quoi consiste le Qi Gong?
Les exercices de Qi Gong utilisent toute une gamme de mouvements lents, doux et harmonieux. On y exerce le contrôle de la respiration et la concentration de l'esprit. On le pratique la plupart du temps debout.
Les mouvements seront, suivant les styles; e, déplacements, en enchaînements dynamiques, en postures statiques, accompagnés de mentalisations et d'automassages.
On travaillera, en suivant le rythme des saisons, l'énergie des 5 organes, et des 5 éléments (terre, métal, eau, bois, feu).
Que peut apporter le Qi Gong ?
Pratiquer le Qi Gong, invite chacun à entretenir sa santé, prévenir les maladies, relâcher les tensions, s'assouplir, se détendre.
Pratiquer le Qi Gong régulièrement offre la possibilité de mobiliser et de nourrir l'énergie qui nous anime, de renforcer sa vitalité.
Qui peut pratiquer le Qi Gong ?
Le Qi Gong est accessible à tous ceux qui désirent avoir une activité corporelle douce, équilibrante et relaxante.
À ceux qui souhaitent découvrir ou poursuivre le travail énergétique selon la tradition chinoise. Il est adapté à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Les cours vous sont proposés par Francis Andrieux,
Spécialiste des arts martiaux chinois internes,
Instructeur de Taïji quan et de Qi gong sur Bordeaux,
d'après son expériencede 25 ans de pratique des arts martiaux et l'enseignement de ses maîtres français, chinois et vietnamiens?
Animateur de Loisir Sportif, option AGEE à la Fédération Française EPMM Sports pour tous.
Horaires des cours:
Mercredi de 20h30 à 21h30
Vendredi de 18h à 19h
Qi GONG - prononcer 'tchi kong'- associe Qi "souffle, énergie" et Gong "oeuvre, travail". Le Qi Gong c'est "le travail du souffle".
Art énergétique interne d'origine Chinoise datant d'environ 23 siècles, le Qi Gong est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise.
En quoi consiste le Qi Gong?
Les exercices de Qi Gong utilisent toute une gamme de mouvements lents, doux et harmonieux. On y exerce le contrôle de la respiration et la concentration de l'esprit. On le pratique la plupart du temps debout.
Les mouvements seront, suivant les styles; e, déplacements, en enchaînements dynamiques, en postures statiques, accompagnés de mentalisations et d'automassages.
On travaillera, en suivant le rythme des saisons, l'énergie des 5 organes, et des 5 éléments (terre, métal, eau, bois, feu).
Que peut apporter le Qi Gong ?
Pratiquer le Qi Gong, invite chacun à entretenir sa santé, prévenir les maladies, relâcher les tensions, s'assouplir, se détendre.
Pratiquer le Qi Gong régulièrement offre la possibilité de mobiliser et de nourrir l'énergie qui nous anime, de renforcer sa vitalité.
Qui peut pratiquer le Qi Gong ?
Le Qi Gong est accessible à tous ceux qui désirent avoir une activité corporelle douce, équilibrante et relaxante.
À ceux qui souhaitent découvrir ou poursuivre le travail énergétique selon la tradition chinoise. Il est adapté à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Les cours vous sont proposés par Francis Andrieux,
Spécialiste des arts martiaux chinois internes,
Instructeur de Taïji quan et de Qi gong sur Bordeaux,
d'après son expériencede 25 ans de pratique des arts martiaux et l'enseignement de ses maîtres français, chinois et vietnamiens?
Animateur de Loisir Sportif, option AGEE à la Fédération Française EPMM Sports pour tous.
Horaires des cours:
Mercredi de 20h30 à 21h30
Vendredi de 18h à 19h